Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Kaç Kalori?

Beyaz çikolata dolgulu, Hindistan cevizi kaplı sütlü Türk tatlısı

KALORİ

330kcal

60orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.7g

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41g

· 50%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

16g

· 45%

Lif

1.7g

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

A Vitamini

35µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz çikolatalı saray sarması kaç kalori?

Beyaz çikolatalı saray sarması 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16 g yağ ve 41 g karbonhidrat bulunur.

Beyaz çikolatalı saray sarması diyete uygun mu?

100 gramında 330 kalori ve 41 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünleri ve gluten içerir.

Beyaz Çikolatalı Saray Sarması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.