🍰
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Kaç Kalori?
İrmik bazlı şerbetli tatlı; kaymak ve Antep fıstığı ile daha zengin, enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 52%
Protein
6.4g
· 7%
Yağ
17.2g
· 41%
Lif
2.1g
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Gibi Besinler
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı kaç kalori?
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 372 kalori ve glisemik indeksi 68 olduğu için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Kaymaklı fıstıklı şambali tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.