🍫
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı, yoğun enerji, şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 53%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
19g
· 43%
Lif
2.6g
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Gibi Besinler
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şakayık çikolatalı tatlı kaç kalori?
Şakayık çikolatalı tatlı 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Şakayık çikolatalı tatlı diyete uygun mu?
100 gramında 410 kalori ve 54 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Glisemik indeksi 65’tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şakayık (Çikolatalı Tatlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.