🍫🍮
Sahne Puding Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, kremsi tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sahne Puding Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 63%
Protein
2.7g
· 8%
Yağ
4.2g
· 29%
Lif
1.1g
Sahne Puding Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Sahne Puding Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sahne Puding Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sahne Puding Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sahne Puding Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sahne Puding Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Sahne Puding Çikolata Gibi Besinler
Sahne Puding Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sahne çikolatalı puding kaç kalori?
Sahne çikolatalı puding 100 gramda 130 kalori içerir. Aynı miktarda 20,5 g karbonhidrat, 4,2 g yağ ve 2,7 g protein bulunur.
Sahne çikolatalı pudingin glisemik indeksi düşük mü?
Bu pudingin glisemik indeksi 35'tir. Glisemik indeksi düşük olarak sınıflandırılır; ancak 100 gramında 20,5 g karbonhidrat bulunur.
Sahne Puding Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.