🍫
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Kaç Kalori?
Kakaolu ve fındıklı tatlı sürülebilir ezme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 42%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
33g
· 54%
Lif
3.8g
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Gibi Besinler
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi kaç kalori?
100 gramında 550 kalori vardır. Enerji yoğun bir tatlı sürülebilir üründür.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi protein açısından zengin mi?
100 gramında 5,8 gram protein bulunur. Protein içerir ancak bu ürünün öne çıkan değeri protein değildir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 57,5 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi yağ oranı nedir?
100 gramında 33 gram yağ bulunur. Bu da ürünün kalori yoğun olmasına katkı sağlar.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,8 gram lif vardır. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir ürün olarak değerlendirilmez.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer genellikle orta düzey olarak değerlendirilir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi diyette yenir mi?
Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 550 kalori içerdiği için miktar kontrolü önemlidir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi sağlıklı mı?
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri açısından enerji, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksektir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi hangi alerjenleri içerir?
Ağaç yemişleri, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Diyet tercihi uygun olsa da besin değerlerine göre porsiyon planlamak faydalı olabilir.
Sagra Kakaolu Fındık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.