🥧
Şaftalili bademli tart Kaç Kalori?
Bademli hamur tabanı ve şeftalı ile hazırlanmış tatlı tart
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şaftalili bademli tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
352
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 49%
Protein
5.4g
· 6%
Yağ
18.1g
· 45%
Lif
2.4g
Şaftalili bademli tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şaftalili bademli tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şaftalili bademli tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şaftalili bademli tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şaftalili bademli tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şaftalili bademli tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 55.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (55.8:1).
Şaftalili bademli tart Gibi Besinler
Şaftalili bademli tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili bademli tart kaç kalori?
Şeftalili bademli tart 100 gramda 352 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Şeftalili bademli tartta protein ne kadar?
Bu tartın 100 gramında 5,4 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak öne çıkan makro besin değildir.
Şeftalili bademli tart karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 43,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat oranı belirgin bir tatlıdır.
Şeftalili bademli tartta yağ oranı nedir?
100 gramında 18,1 gram yağ bulunur. Bu da tatlının enerji yoğunluğunu artırır.
Şeftalili bademli tart lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram lif vardır. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir seçenek değildir.
Şeftalili bademli tartın glisemik indeksi kaç?
Şeftalili bademli tartın glisemik indeksi 58’dir. Bu değer orta seviyeye yakın bir glisemik etkiye işaret eder.
Şeftalili bademli tart diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Ancak 100 gramda 352 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Şeftalili bademli tart sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından karbonhidrat ve yağ içeren işlenmiş bir tatlıdır. Uygunluğu, tüketim miktarı ve genel beslenme düzenine göre değerlendirilmelidir.
Şeftalili bademli tartta hangi alerjenler var?
Bu üründe gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt alerjenleri bulunur. Alerjisi veya intoleransı olanların dikkatli olması gerekir.
Şeftalili bademli tart işlenmiş gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Bu nedenle günlük beslenmede miktarına dikkat edilerek tüketilmesi daha uygundur.
Şaftalili bademli tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.