🍪
Sade cookie Kaç Kalori?
Sade, tatlı bisküvi tipi kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.9g
· 56%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
21.1g
· 39%
Lif
2.1g
Sade cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sade cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Sade cookie Gibi Besinler
Sade cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade cookie kaç kalori?
Sade cookie, 100 gramında 488 kalori içerir. Aynı miktarda 68,9 g karbonhidrat ve 21,1 g yağ bulunur.
Sade cookie diyabet için uygun mu?
Sade cookie'nin glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca 100 gramında 68,9 g karbonhidrat bulunur.
Sade cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.