🍫
Romlu çikolatalı şekerleme Kaç Kalori?
Rom aromalı çikolata dolgulu şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Romlu çikolatalı şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 52%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
22.8g
· 44%
Lif
3.1g
Romlu çikolatalı şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B3
0.62mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Romlu çikolatalı şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Romlu çikolatalı şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Romlu çikolatalı şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Romlu çikolatalı şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Romlu çikolatalı şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Romlu çikolatalı şekerleme Gibi Besinler
Romlu çikolatalı şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Romlu çikolatalı şekerleme kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 465 kalori bulunur. Aynı miktarda 4.2 g protein, 59.5 g karbonhidrat, 22.8 g yağ ve 3.1 g lif vardır.
Romlu çikolatalı şekerlemenin glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Glisemik indeksi 48’dir. Alerjen olarak süt ürünleri ve soya içerir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Romlu çikolatalı şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.