Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Tiramisulu revani Kaç Kalori?

Şerbetli irmik keki, kahve ve mascarpone/kremalı tiramisu tarzı tatlı

KALORİ

332kcal

63orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.1g

Tiramisulu revani Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

332

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.8g

· 50%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

16.2g

· 43%

Lif

1.1g

Tiramisulu revani Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Tiramisulu revani Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tiramisulu revani İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tiramisulu revani Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tiramisulu revani Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tiramisulu revani Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.95g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.5:1).

Tiramisulu revani Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tiramisulu revani Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tiramisulu revani kaç kalori?

Tiramisulu revani 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 41,8 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Tiramisulu revani diyete uygun mu?

Tiramisulu revani işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 332 kalori ile 41,8 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 63'tür; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Tiramisulu revani hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.