Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Ev yapımı haşhaşlı revani Kaç Kalori?

Şerbetli, irmikli, haşhaşlı ev yapımı tatlı

KALORİ

332kcal

68yüksek

POTASYUM

118mg

LİF

1.9g

Ev yapımı haşhaşlı revani Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

332

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 60%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

12.4g

· 33%

Lif

1.9g

Ev yapımı haşhaşlı revani Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3.1µg · 10% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Ev yapımı haşhaşlı revani Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı haşhaşlı revani İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı haşhaşlı revani Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı haşhaşlı revani Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı haşhaşlı revani Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).

Ev yapımı haşhaşlı revani Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı haşhaşlı revani Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı haşhaşlı revani kaç kaloridir?

Ev yapımı haşhaşlı revani 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Haşhaşlı revani kan şekerini yükseltir mi?

Haşhaşlı revaninin glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Ev yapımı haşhaşlı revani hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.