Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌈

Renkli şeker kaplı gevrek Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, renkli kaplamalı gevrek atıştırmalık

KALORİ

392kcal

78yüksek

POTASYUM

62mg

LİF

0.8g

Renkli şeker kaplı gevrek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

88.5g

· 91%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

2.1g

· 5%

Lif

0.8g

Renkli şeker kaplı gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.6mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

210mg · 9% GDV

Selenyum

4.2µg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Renkli şeker kaplı gevrek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Renkli şeker kaplı gevrek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Renkli şeker kaplı gevrek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Renkli şeker kaplı gevrek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Renkli şeker kaplı gevrek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Renkli şeker kaplı gevrek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Renkli şeker kaplı gevrek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Renkli şeker kaplı gevrek kaç kalori içerir?

Renkli şeker kaplı gevrek, 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı miktarda 88,5 gram karbonhidrat bulunur.

Renkli şeker kaplı gevrek kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 78’dir; bu değer yüksek glisemik etkiye işaret eder. Ayrıca 100 gramında 88,5 gram karbonhidrat ve yalnızca 0,8 gram lif vardır.

Renkli şeker kaplı gevrek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.