🍓
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz ahududu reçeli, düşük kalorili, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 94%
Protein
0.7g
· 4%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
3.5g
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Gibi Besinler
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz ahududu özü reçeli kaç kalori?
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz), 100 gramda 80 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şekersiz ahududu reçelinin glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 3,5 g lif içerir.
Richnut ahududu özü reçel (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.