Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Kaç Kalori?

Tatlı, dolgulu, pudra şekerli kurabiye

KALORİ

490kcal

68orta

POTASYUM

95mg

LİF

1.6g

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69g

· 56%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

22g

· 40%

Lif

1.6g

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Fosfor

58mg · 8% GDV

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pudra şekerli dolgulu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Pudra şekerli dolgulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pudra şekerli dolgulu kurabiye kaç kalori?

Pudra şekerli dolgulu kurabiye 100 gramda 490 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.

Pudra şekerli dolgulu kurabiye glisemik indeksi yüksek mi?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Pudra şekerli dolgulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.