🍰
Proteinli kek (badem unlu) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, badem unlu, düşük glutenli tatlı seçenek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli kek (badem unlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 20%
Protein
20.5g
· 22%
Yağ
23.4g
· 58%
Lif
6.1g
Proteinli kek (badem unlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Proteinli kek (badem unlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli kek (badem unlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli kek (badem unlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli kek (badem unlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli kek (badem unlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Proteinli kek (badem unlu) Gibi Besinler
Proteinli kek (badem unlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unlu proteinli kek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Badem unlu proteinli kek, 100 gramda 365 kcal ve 20,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 18,2 g karbonhidrat, 23,4 g yağ ve 6,1 g lif bulunur.
Badem unlu proteinli kekin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 32’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün işlenmiş bir tatlıdır ve yumurta, sert kabuklu yemişler ile süt ürünleri içerir.
Proteinli kek (badem unlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.