Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

Proteinli Kakao Tatlısı Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kakao aromalı tatlı

KALORİ

120kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Proteinli Kakao Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12g

· 42%

Protein

10g

· 35%

Yağ

· 23%

Lif

Proteinli Kakao Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Proteinli Kakao Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli Kakao Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli Kakao Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Proteinli Kakao Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli Kakao Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Proteinli Kakao Tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Proteinli Kakao Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli kakao tatlısı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Proteinli kakao tatlısı 100 gramda 120 kalori ve 10 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 12 gram karbonhidrat, 3 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.

Proteinli kakao tatlısının glisemik indeksi düşük mü?

Bu tatlının glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.

Proteinli Kakao Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.