Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍎

●Düşük GI

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, şekersiz, unsuz

KALORİ

185kcal

38düşük

POTASYUM

210mg

LİF

3.4g

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.2g

· 34%

Protein

14.8g

· 32%

Yağ

7.1g

· 34%

Lif

3.4g

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7.8µg · 26% GDV

0.21mg · 16% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

176mg · 25% GDV

Selenyum

11.5µg · 21% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

46mg · 11% GDV

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek kaç kalori?

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,8 g protein, 16,2 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek glutensiz mi?

Evet, bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Şekersiz, unsuz proteinli elmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.