🍰🥣
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Kaç Kalori?
Yumuşak Japon cheesecake, yüksek proteinli yoğurt ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 42%
Protein
10g
· 25%
Yağ
6g
· 33%
Lif
0.3g
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein yoğurtlu Japon cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Gibi Besinler
Protein yoğurtlu Japon cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein yoğurtlu Japon cheesecake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 160 kalori ve 10 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 17 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ da vardır.
Protein yoğurtlu Japon cheesecake diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve yumurta ile süt ürünü alerjenleri içerir.
Protein yoğurtlu Japon cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.