🍪
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hurmadan doğal şeker içeren ev yapımı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 48%
Protein
18.5g
· 19%
Yağ
14.2g
· 33%
Lif
5.9g
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Gibi Besinler
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi 100 gramda 392 kalori ve 18,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 46,8 gram karbonhidrat, 14,2 gram yağ ve 5,9 gram lif bulunur.
Protein tozlu hurmalı kurabiye diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 52'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri ve gluten içerir.
Protein tozlu hurmalı ev kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.