🍫
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolatalı ev yapımı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.4g
· 40%
Protein
12.8g
· 39%
Yağ
3.1g
· 21%
Lif
2.2g
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
176mg · 25% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.71g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Gibi Besinler
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu çikolatalı ev yapımı dondurma kaç kalori?
Bu dondurma 100 gramda 128 kalori içerir. Porsiyonun kalori miktarı tüketilen gramaja göre değişir.
Protein tozlu çikolatalı dondurmada ne kadar protein var?
100 gramında 12,8 gram protein bulunur. Bu değer, tatlı alternatifi arayanlar için protein açısından dikkat çekicidir.
Proteinli çikolatalı dondurma diyet için uygun mu?
100 gramı 128 kalori ve 12,8 gram protein içerir. Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür.
Protein tozlu dondurmanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram protein tozlu çikolatalı ev yapımı dondurma 13,4 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı ise 2,2 gramdır.
Proteinli çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Protein tozlu çikolatalı dondurma kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 35 olması, düşük glisemik indeksli bir seçenek olduğunu gösterir. Yine de karbonhidrat içeriği 100 gramda 13,4 gramdır.
Proteinli dondurma tok tutar mı?
100 gramında 12,8 gram protein ve 2,2 gram lif bulunur. Protein ve lif, öğünün veya ara öğünün daha doyurucu olmasına katkı sağlayabilir.
Protein tozlu çikolatalı dondurmada ne kadar yağ var?
Bu dondurma 100 gramda 3,1 gram yağ içerir. Protein miktarı 12,8 gram, karbonhidrat miktarı ise 13,4 gramdır.
Protein tozlu çikolatalı dondurma glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Proteinli çikolatalı dondurma süt içerir mi?
Evet, bu ürün süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Protein Tozlu Çikolatalı Ev Yapımı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.