Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Unsuz şekersiz protein brownie Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, unsuz, şekersiz

KALORİ

343kcal

28düşük

POTASYUM

320mg

LİF

5.71g

Unsuz şekersiz protein brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

343

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.3g

· 49%

Protein

28.6g

· 41%

Yağ

2.9g

· 10%

Lif

5.7g

Unsuz şekersiz protein brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

0.22mg · 17% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Unsuz şekersiz protein brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz protein brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz protein brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz şekersiz protein brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz protein brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Unsuz şekersiz protein brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Unsuz şekersiz protein brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz şekersiz protein brownie kaç kalori?

Unsuz şekersiz protein brownie 100 gramda 343 kalori içerir. Aynı miktarda 28,57 g protein, 34,29 g karbonhidrat ve 2,86 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz protein brownie kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu brownie’nin glisemik indeksi 28’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 5,71 g lif bulunur.

Unsuz şekersiz protein brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.