🍨
Profiterollü dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, dondurma ve profiterol birleşimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Profiterollü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 44%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
15.6g
· 49%
Lif
1.2g
Profiterollü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Profiterollü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Profiterollü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Profiterollü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Profiterollü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Profiterollü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Profiterollü dondurma Gibi Besinler
Profiterollü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Profiterollü dondurma kaç kalori?
Profiterollü dondurma 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 15,6 g yağ, 31,5 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.
Profiterollü dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 285 kalori ve 31,5 g karbonhidrat bulunan bu tatlı, ölçülü porsiyonlarla tüketildiğinde beslenme planına dahil edilebilir. Glisemik indeksi 58'dir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Profiterollü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.