🍓
Tatlı, kremalı, beyaz çikolatalı ve çilekli dolgulu profiterol
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 44%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
18.9g
· 50%
Lif
1.3g
Vitaminler
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Beyaz çikolatalı çilekli profiterol 100 gramında 335 kalori içerir. Aynı miktarda 18,9 g yağ ve 36,8 g karbonhidrat bulunur.
Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.