🍪
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Kaç Kalori?
Yağsız, portakal aromalı, üzümlü tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.1g
· 92%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
1g
· 2%
Lif
2.8g
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Gibi Besinler
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye kaç kalori içerir?
100 gramında 372 kalori bulunur. Yağ oranı düşük olsa da karbonhidratı 84,1 g olduğu için porsiyona dikkat etmek faydalı olabilir.
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye vegan beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak gluten içerir.
Portakallı üzümlü yağsız kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.