🍪
Portakallı tam buğday kurabiye Kaç Kalori?
Tam buğday unu ve portakal aromalı kurabiye, lif ve C vitamini içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı tam buğday kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 65%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
12.5g
· 28%
Lif
6g
Portakallı tam buğday kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Portakallı tam buğday kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı tam buğday kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı tam buğday kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı tam buğday kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı tam buğday kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Portakallı tam buğday kurabiye Gibi Besinler
Portakallı tam buğday kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı tam buğday kurabiyede kaç kalori var?
Portakallı tam buğday kurabiye 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 12.5 g yağ ve 7.2 g protein bulunur.
Portakallı tam buğday kurabiye glutensiz mi, diyete uygun mu?
Hayır, bu ürün gluten içerir ve glutensiz değildir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Portakallı tam buğday kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.