Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Portakallı tahinli cevizli kek Kaç Kalori?

Portakal aromalı, tahin ve cevizli nemli kek

KALORİ

340kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.7g

Portakallı tahinli cevizli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 45%

Protein

6.2g

· 7%

Yağ

18g

· 48%

Lif

2.7g

Portakallı tahinli cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Portakallı tahinli cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı tahinli cevizli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı tahinli cevizli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Portakallı tahinli cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı tahinli cevizli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).

Portakallı tahinli cevizli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakallı tahinli cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı tahinli cevizli kek kaç kalori?

Portakallı tahinli cevizli kek 100 gramında 340 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 6,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Portakallı tahinli cevizli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Portakallı tahinli cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.