🍊
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Kaç Kalori?
Süt bazlı, portakal aromalı ve hindistan cevizli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 59%
Protein
3.1g
· 9%
Yağ
5.1g
· 32%
Lif
0.9g
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Gibi Besinler
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi kaç kalori?
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebinin 100 gramı 142 kaloridir. Aynı miktarda 21,4 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 5,1 g yağ bulunur.
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi diyete uygun mu?
100 gramında 142 kalori ve 21,4 g karbonhidrat içerir; porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glisemik indeksi 52’dir ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Portakallı hindistan cevizli sütlü muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.