🎃🍊🍯🌰
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Kaç Kalori?
Portakal aromalı, şekerli kabak tatlısı, tahin ve cevizle zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 67%
Protein
2.5g
· 5%
Yağ
6.2g
· 28%
Lif
2.1g
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 18.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.5:1).
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Gibi Besinler
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı şekerli kabak tatlısı kaç kalori?
Portakallı şekerli kabak tatlısı, tahin ve cevizle birlikte 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 6,2 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Tahinli ve cevizli kabak tatlısının glisemik indeksi nedir?
Bu tatlının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 34 g'dır.
Portakallı şekerli kabak tatlısı (tahin ve cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.