Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Kaç Kalori?

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.2g

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 60%

Protein

6.5g

· 7%

Yağ

13g

· 33%

Lif

2.2g

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.5mg · 10% GDV

C Vitamini

9mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

7µg · 13% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye kaç kalori?

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 53 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, bu kurabiye glüten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Portakallı labneli yoğurtlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.