Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊

Portakallı kremalı pasta Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, portakal aromalı kremalı pasta

KALORİ

360kcal

62orta

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Portakallı kremalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.5g

· 48%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

18.7g

· 47%

Lif

1.2g

Portakallı kremalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Portakallı kremalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı kremalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı kremalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı kremalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı kremalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Portakallı kremalı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakallı kremalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı kremalı pasta kaç kalori?

Portakallı kremalı pasta 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 43,5 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ bulunur.

Portakallı kremalı pasta diyete uygun mu?

100 gramında 360 kalori ve 43,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 62'dir; gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.

Portakallı kremalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.