🍰
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Kaç Kalori?
Glutensiz, badem unu ve dut unu ile yapılan portakallı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 43%
Protein
7.2g
· 9%
Yağ
17g
· 48%
Lif
4.8g
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Gibi Besinler
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unu ve dut unlu portakallı kek kaç kalori?
Badem unu ve dut unlu portakallı portakallı kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 34 g karbonhidrat ve 17 g yağ bulunur.
Portakallı kek glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu kek glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.
Portakallı Kek (Badem Unu ve Dut Unu ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.