🍊🍫
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Kaç Kalori?
Portakal ve kakao ile yapılan atıştırmalık, genellikle enerji barı veya küçük tatlı olarak sunulur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 59%
Protein
5g
· 5%
Yağ
15g
· 36%
Lif
6g
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Gibi Besinler
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı kakaolu atıştırmalık kaç kalori?
Portakallı kakaolu atıştırmalık 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Portakallı kakaolu atıştırmalık vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Portakallı Kakaolu Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.