🍪
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Kaç Kalori?
Az şekerli, portakal aromalı, fındıklı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 46%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
24.1g
· 47%
Lif
4.8g
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Gibi Besinler
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli portakallı fındıklı kurabiye kaç kalori?
Portakallı fındıklı az şekerli kurabiye 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 52,4 g karbonhidrat ve 24,1 g yağ bulunur.
Portakallı fındıklı az şekerli kurabiye diyete uygun mu?
Bu kurabiye 100 gramda 455 kalori ve 52,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 52'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerir.
Portakallı fındıklı kurabiye (az şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.