Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Portakallı cevizli elmalı kek Kaç Kalori?

Cevizli, meyveli, tatlı kek

KALORİ

356kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.7g

Portakallı cevizli elmalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 50%

Protein

5.4g

· 6%

Yağ

17.6g

· 44%

Lif

2.7g

Portakallı cevizli elmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Portakallı cevizli elmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı cevizli elmalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı cevizli elmalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı cevizli elmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı cevizli elmalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Portakallı cevizli elmalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakallı cevizli elmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı cevizli elmalı kek kaç kalori?

Portakallı cevizli elmalı kekin 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.

Portakallı cevizli elmalı kekte hangi alerjenler var?

Bu kek gluten, yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.

Portakallı cevizli elmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.