🍮
Portakallı bademli bitter puding Kaç Kalori?
Bitter kakao/çikolata, portakal ve badem içeren tatlı puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı bademli bitter puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 52%
Protein
1g
· 3%
Yağ
7g
· 45%
Lif
2g
Portakallı bademli bitter puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Portakallı bademli bitter puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı bademli bitter puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı bademli bitter puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı bademli bitter puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı bademli bitter puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Portakallı bademli bitter puding Gibi Besinler
Portakallı bademli bitter puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı bademli bitter puding kaç kalori?
Portakallı bademli bitter puding 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 1 g protein bulunur.
Portakallı bademli bitter puding diyete uygun mu?
100 gramında 140 kalori ve 2 g lif bulunan bu pudingin glisemik indeksi 48'dir. Vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Portakallı bademli bitter puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.