Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Portakal kurabiye dondurma Kaç Kalori?

Portakal aromalı, kurabiye parçalı dondurma

KALORİ

235kcal

58orta

POTASYUM

176mg

LİF

0.8g

Portakal kurabiye dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 50%

Protein

3.6g

· 6%

Yağ

11.4g

· 44%

Lif

0.8g

Portakal kurabiye dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.9µg · 5% GDV

Portakal kurabiye dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakal kurabiye dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakal kurabiye dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakal kurabiye dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakal kurabiye dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13:1

İdeal 4:1 üzerinde (13:1).

Portakal kurabiye dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakal kurabiye dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakal kurabiye dondurma kaç kalori?

Portakal kurabiye dondurma 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29,8 g karbonhidrat, 11,4 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.

Portakal kurabiye dondurmada hangi alerjenler var?

Portakal kurabiye dondurma gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.

Portakal kurabiye dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.