Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Kaç Kalori?

Narenciye aromalı, şekerli ev yapımı reçel

KALORİ

255kcal

62orta

POTASYUM

95mg

LİF

2.1g

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 99%

Protein

0.4g

· 1%

Yağ

0.2g

· 0%

Lif

2.1g

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.05mg · 3% GDV

Folat

12µg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

38mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Sodyum

12mg · 1% GDV

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli kaç kalori?

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 66,5 g karbonhidrat bulunur.

Portakal kabuğu reçeli vegan ve glutensiz mi?

Verilen beslenme bilgilerine göre ev yapımı portakal kabuğu reçeli vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır.

Ev yapımı portakal kabuğu reçeli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.