🍕
Biberli zeytinli peynirli pizza Kaç Kalori?
Peynirden protein ve kalsiyum, zeytinden sağlıklı yağlar, biberden C vitamini içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli zeytinli peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 45%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
11.4g
· 38%
Lif
2.3g
Biberli zeytinli peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
221mg · 32% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Biberli zeytinli peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli zeytinli peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli zeytinli peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli zeytinli peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli zeytinli peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 23.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.7:1).
Biberli zeytinli peynirli pizza Gibi Besinler
Biberli zeytinli peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.