🍔
Quarter Pounder burger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, işlenmiş fast food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Quarter Pounder burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 33%
Protein
12.6g
· 21%
Yağ
12.7g
· 46%
Lif
1.2g
Quarter Pounder burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Quarter Pounder burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Quarter Pounder burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Quarter Pounder burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Quarter Pounder burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Quarter Pounder burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Quarter Pounder burger Gibi Besinler
Quarter Pounder burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Quarter Pounder burger kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 244 kcal bulunur. Aynı miktarda 12.6 g protein, 20.1 g karbonhidrat, 12.7 g yağ ve 1.2 g lif içerir.
Quarter Pounder burger glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 48’dir. Alerjen olarak gluten, süt ürünleri ve susam içerir.
Quarter Pounder burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.