🍚
Pirinç sütlacı Kaç Kalori?
Sütlü pirinç tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinç sütlacı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 68%
Protein
3.1g
· 10%
Yağ
2.8g
· 22%
Lif
0.2g
Pirinç sütlacı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Pirinç sütlacı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç sütlacı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç sütlacı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pirinç sütlacı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç sütlacı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pirinç sütlacı Gibi Besinler
Pirinç sütlacı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinç sütlacı kaç kalori?
Pirinç sütlacı 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20.4 g karbonhidrat, 3.1 g protein ve 2.8 g yağ bulunur.
Pirinç sütlacı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Pirinç sütlacı vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38 olarak verilmiştir; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjeni barındırır.
Pirinç sütlacı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.