Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍘

Yarım pirinç patlaklı çikolata Kaç Kalori?

Yarı çikolata kaplı pirinç patlağı, atıştırmalık

KALORİ

470kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

3.5g

Yarım pirinç patlaklı çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 61%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

18g

· 34%

Lif

3.5g

Yarım pirinç patlaklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

75mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Yarım pirinç patlaklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım pirinç patlaklı çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım pirinç patlaklı çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Yarım pirinç patlaklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım pirinç patlaklı çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Yarım pirinç patlaklı çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yarım pirinç patlaklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım pirinç patlaklı çikolata kaç kalori?

Yarım pirinç patlaklı çikolata 100 gramda 470 kalori içerir. Ayrıca 72 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5,5 g protein sağlar.

Yarım pirinç patlaklı çikolata kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Soya alerjeni içerir.

Yarım pirinç patlaklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.