Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧁

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Kaç Kalori?

Glutensiz tahıl unlarıyla yapılmış mini kek; enerji yoğun, orta düzey proteinli

KALORİ

402kcal

62orta

POTASYUM

132mg

LİF

2.9g

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 58%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

15.6g

· 35%

Lif

2.9g

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.16mg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek kaç kalori?

Bu mini kek 100 gramda 402 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 15,6 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek glutensiz mi?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Pirinç, darı ve karabuğday unlu mini kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.