🍪
Peynirli tatlı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, peynirli, enerji yoğun kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli tatlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 45%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
24g
· 48%
Lif
1.4g
Peynirli tatlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Peynirli tatlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli tatlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli tatlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli tatlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli tatlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Peynirli tatlı kurabiye Gibi Besinler
Peynirli tatlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli tatlı kurabiye kaç kalori?
Peynirli tatlı kurabiye 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Peynirli tatlı kurabiye glütensiz veya vegan mı?
Hayır. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerdiği için glütensiz ya da vegan beslenmeye uygun değildir; vejetaryen beslenmeye uygundur.
Peynirli tatlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.