🍫
Yüksek şekerli, bisküvi ve puding bazlı çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 55%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
15.8g
· 40%
Lif
2.1g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Petibör bisküvili pudingli çikolatalı mozaik pasta 100 gramında 355 kalori içerir. Aynı miktarda 49,5 g karbonhidrat, 15,8 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Bu pastanın glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,5 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.