🍬🌰
Fındık ezmeli pestil Kaç Kalori?
Fındık ezmeli pestil
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık ezmeli pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 64%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
13.5g
· 31%
Lif
5.8g
Fındık ezmeli pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fındık ezmeli pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık ezmeli pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık ezmeli pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık ezmeli pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık ezmeli pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Fındık ezmeli pestil Gibi Besinler
Fındık ezmeli pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık ezmeli pestil kaç kalori?
Fındık ezmeli pestil 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 62 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Fındık ezmeli pestilin glisemik indeksi nedir?
Fındık ezmeli pestilin glisemik indeksi 55'tir. Ağaç yemişleri içerdiği için fındık ve diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fındık ezmeli pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.