🍩
Pembe frostingli donut Kaç Kalori?
Şekerli pembe glazürlü mayalı donut
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pembe frostingli donut Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
403
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.2g
· 51%
Protein
4.9g
· 5%
Yağ
19.8g
· 44%
Lif
1.4g
Pembe frostingli donut Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Folat
52µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Pembe frostingli donut Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe frostingli donut İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe frostingli donut Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pembe frostingli donut Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe frostingli donut Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Pembe frostingli donut Gibi Besinler
Pembe frostingli donut Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe frostingli donut kaç kalori?
Pembe frostingli donut 100 gramda 403 kalori içerir. Aynı miktarda 51,2 g karbonhidrat, 19,8 g yağ ve 4,9 g protein bulunur.
Pembe frostingli donut kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 76 olan pembe frostingli donut, yüksek glisemik indeksli bir tatlıdır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 51,2 g'dır.
Pembe frostingli donut hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.