🍩
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
426
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.3g
· 52%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
20.8g
· 44%
Lif
1.5g
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Sodyum
408mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Gibi Besinler
Pembe kremalı serpiştirmeli donut Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe kremalı serpiştirmeli donut kaç kalori içerir?
Pembe kremalı serpiştirmeli donut 100 gramda 426 kalori içerir. Porsiyonun gramajına göre toplam kalori değişir.
Pembe kremalı serpiştirmeli donutun karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 55,3 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut protein açısından zengin mi?
Bu donut 100 gramda 4,8 gram protein sağlar. Protein oranı, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla düşüktür.
Pembe kremalı serpiştirmeli donutun yağ oranı ne kadar?
100 gram pembe kremalı serpiştirmeli donut 20,8 gram yağ içerir. Yağ içeriği, ürünün kalori yoğunluğunu artırır.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,5 gram lif vardır. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 76'dır; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirildiğinde kan şekeri üzerinde hızlı etki oluşturabilir.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut diyete uygun mu?
100 gramda 426 kalori, 55,3 gram karbonhidrat ve 20,8 gram yağ içerdiği için kalori ve karbonhidrat takibi yapılan beslenmelerde porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut işlenmiş mi?
Evet, pembe kremalı serpiştirmeli donut ultra işlenmiş bir üründür. Besin değerleri 100 gramda yüksek kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği gösterir.
Pembe kremalı serpiştirmeli donut hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.