Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Kaç Kalori?

Pekmez, pirinç patlağı ve lokumun birleşimiyle geleneksel ve yenilikçi bir tatlı.

KALORİ

370kcal

70yüksek

POTASYUM

85mg

LİF

1.1g

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

83g

· 92%

Protein

2.1g

· 2%

Yağ

2.2g

· 6%

Lif

1.1g

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.04mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Kalsiyum

28mg · 3% GDV

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pekmezli pirinç patlaklı lokum kaç kalori?

Pekmezli pirinç patlaklı lokumun 100 gramı 370 kaloridir. Aynı miktarda 83 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.

Pekmezli pirinç patlaklı lokumun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriği yüksek olan bu tatlının kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.

Pekmezli Pirinç Patlaklı Lokum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.