🍰
Şekersiz pekmezli kek Kaç Kalori?
Pekmezle tatlandırılmış, rafine şeker içermeyen kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz pekmezli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 75%
Protein
4.5g
· 7%
Yağ
5.5g
· 18%
Lif
2.2g
Şekersiz pekmezli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Şekersiz pekmezli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz pekmezli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz pekmezli kek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz pekmezli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz pekmezli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Şekersiz pekmezli kek Gibi Besinler
Şekersiz pekmezli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz pekmezli kek kaç kalori?
Şekersiz pekmezli kekin 100 gramı 270 kaloridir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 5,5 g yağ bulunur.
Şekersiz pekmezli kekin glisemik indeksi nedir?
Şekersiz pekmezli kekin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Şekersiz pekmezli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.