🍰
Pekmezli incirli ev yapımı kek Kaç Kalori?
Lif ve doğal şeker içeren ev yapımı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekmezli incirli ev yapımı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.8g
· 65%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
10.2g
· 29%
Lif
3.6g
Pekmezli incirli ev yapımı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.55mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
104mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pekmezli incirli ev yapımı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekmezli incirli ev yapımı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekmezli incirli ev yapımı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pekmezli incirli ev yapımı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekmezli incirli ev yapımı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.45g
Omega 6:3 oranı 47:1
İdeal 4:1 üzerinde (47:1).
Pekmezli incirli ev yapımı kek Gibi Besinler
Pekmezli incirli ev yapımı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.