🍰
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Kaç Kalori?
Tam buğday unu, havuç, tarçın ve pekmezle yapılan; lif içeriği klasik keke göre daha yüksek, şeker ve yağ içeren ev tipi kek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 60%
Protein
5.6g
· 7%
Yağ
12.4g
· 33%
Lif
4.9g
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Gibi Besinler
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki kaç kalori?
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki glisemik indeksi yüksek mi?
Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Pekmezli havuçlu tarçınlı tam buğday keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.